Mình không nghĩ việc buồn bã về điều gì đó nhưng chưa sẵn sàng để nói về nó lại chỉ giới hạn ở những người ND. Thỉnh thoảng mình buồn bã, nhưng không biết tại sao và muốn có thời gian để hiểu những gì đang diễn ra. Đôi khi mình không muốn cãi vã. Đôi khi mình muốn có thời gian để xử lý và xác định xem cảm giác của mình có hợp lý không. Đôi khi mình muốn kiểm tra cảm xúc của bản thân và xem mình có buồn vì đói/ mệt/ quá kích thích hay không.
Mình không muốn lúc nào cũng phải nói dối và bảo rằng mình ổn, vì nếu vậy mình không thể đề cập lý do tại sao mình buồn sau này nếu mình quyết định rằng đó là điều cần đưa ra. Nhưng mình thấy rằng nếu mình nói rằng mình không muốn nói về lý do khiến mình buồn lúc này, người khác sẽ đáp lại bằng cách hỏi mình hàng triệu câu hỏi cố gắng đoán xem vấn đề là gì.
Điều đó thật chọc tức. Mình hiểu tại sao mọi người lại làm như vậy. Họ cảm thấy không thoải mái với cảm xúc của mình và lo lắng rằng mình có thể đang buồn với họ. Nhưng khi mình bị tấn công bởi hàng loạt câu hỏi, bất kể lý do ban đầu khiến mình không vui là gì, mình đều cảm thấy khó chịu với người đó. Mình cảm thấy như đã hoàn toàn mất nhịp suy nghĩ và mọi thứ trong đầu cứ lộn xộn vì giờ mình phải nghĩ về câu hỏi thường không liên quan của họ và trả lời nó.
Có cách nào để nói với ai đó rằng "Mình không vui nhưng không muốn nói về điều đó ngay bây giờ" và mong họ tôn trọng điều đó không? Có cách nào để không cảm thấy bực bội khi họ bắt đầu hỏi mình hàng loạt câu hỏi không? Mình có nên trả lời họ bằng cách nói những gì mình tin rằng mình buồn, ngay cả khi điều đó có thể gây ra một cuộc cãi vã có thể đã được tránh?
