6 tháng - Ngủ trưa ngắn - một ngày của bạn như thế nào?

Con gái tôi vừa tròn 6 tháng vào tuần trước. Chúng tôi đã có một lịch trình ổn định với 3 giấc ngủ trưa, tổng cộng 2,5-3 tiếng và giờ đi ngủ khoảng 7/7:30 và thức dậy khoảng 6:30/7:00

Trong vài tuần gần đây, con bé thức dậy lúc 6 giờ sáng và giấc ngủ trưa đầu tiên không quá 32 phút, đôi khi chỉ 25 phút. Tôi không thể kéo dài giấc ngủ trưa, nó thấy tôi là muốn chơi. Tôi đã thử để bé nằm trong cũi một tiếng nhưng bé chỉ thấy khó chịu và khóc khi đến giờ.

Giấc ngủ trưa thứ hai, tôi cố gắng để bé ngủ 2 tiếng nhưng thường chỉ được 1-1,5 tiếng và hiện tại phải ngủ trong xe đẩy. Sau đó, tôi cho bé ngủ trưa thứ ba, tôi giới hạn ở 30 phút, nhưng nếu bé đã có hai giấc ngủ tào lao 30 phút, tôi cho bé ngủ một tiếng. Tắm và đi ngủ lúc 6 giờ trong cũi, thức đến 7 giờ và ngủ lúc 7:15. Bé ngủ xuyên đêm mà không cần bú.

Giờ thức dậy mong muốn của tôi là 6:45/7

Lý tưởng nhất là thời gian thức của bé là 2.25/2.5/2.75/2.25, xấp xỉ - tôi không thể tính được cái đầu tiên và tôi đã thử rất nhiều cách để bé ngủ trưa lâu hơn từ 2 đến gần 3 tiếng. Cái cuối cùng luôn là ngắn nhất vì lý do nào đó.

Chúng tôi sẽ đi du lịch nước ngoài vào tuần tới trong một tháng nên tôi không có điều kiện để tập cho bé ngủ trưa trong cũi vì bé sẽ ở trong xe đẩy hầu hết các ngày.

Câu hỏi của tôi là:

1. Bạn vượt qua một ngày với việc bắt đầu lúc 6 giờ sáng với 3 giấc ngủ trưa ngắn như thế nào hoặc bạn khắc phục nó như thế nào để có thể đến giờ đi ngủ bình thường? (Hôm nay tôi đã phải cho bé ngủ 4 giấc, cảm giác như bị tụt lùi)

2. Tại sao con tôi không ngủ quá 30 phút trong cũi vào ban ngày nhưng lại ngủ ngon 10-11 tiếng vào ban đêm?

3. Tôi biết 6 giờ sáng không phải là thức dậy sớm nhưng đối với tôi thì có - làm thế nào để tôi có thể cho bé thức dậy muộn hơn - tôi có cần bỏ giấc ngủ trưa thứ 3 bây giờ không? Tôi không nghĩ bé sẽ chịu được, hay tôi cần đẩy giờ đi ngủ lên 8 giờ tối?

Cảm ơn trước và xin lỗi vì đã dài dòng.