PANDA có thể giúp. Hãy gọi cho chính quý vị hay một người mà quí vị quen biết.

Khi nào cần giúp đỡ

Khi đang có thai hay chuẩn bị làm mẹ có thể đều là chuyện phấn khởi và thử thách. Việc gặp khó khăn khi điều chỉnh với các thay đổi là bình thường. Tuy nhiên, một khi những cái vui hay buồn phát triển thành chuyện nghiêm trọng, và kéo dài hơn hai tuần thì đó là lúc cần phải tìm sự trợ giúp.

Những lo âu và trầm cảm trong thai kỳ là việc bình thường

Cứ một trong năm người mẹ đang chờ sinh hay mới có con và một trong mười người cha đang chờ sinh hay mới có con sẽ trải nghiệm những lo âu và trầm cảm trong thai kỳ. Nó có thể xảy ra trong thời gian có thai (antenatal) hay trong năm đầu tiên sau khi sinh con (postnatal). Cụm từ ‘perinatal’ nói đến cả hai thời kỳ trước khi sinh và năm thứ nhất sau khi sinh.

Rối loạn tâm thần sau khi sinh

Rối loạn tâm thần sau khi sinh rất hiếm xảy ra nhưng vẫn là một chứng bệnh nguy hiểm ảnh hưởng đến một hay hai trong số 1000 người mẹ mới và có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và con. Phần lớn đều cần phải nhập viện. Các dấu hiệu thường ập đến một cách bất thình lình và có thể bao gồm tâm trạng dao động thất thường , thay đổi cách cư xử đáng kể và có cảm giác xa rời hiện thực.

PANDA có thể giúp đỡ như thế nào

Đường dây Trợ giúp Sức khỏe Tâm thần Thaikỳ Toàn quốc của PANDA cung cấp dịch vụ cốvấn miễn phí và trợ giúp cho tất những ai là chamẹ mới có con hay đang chờ sinh con.

Những chuyên viên tư vấn qua điện thoại được huấn luyện tốt và quan tâm của chúng tôi sẽ lắng nghe những vấn đề của quí vị và sẽ giúp quí vị bắt đầu con đường hồi phục.

Cách tốt nhất là nên nói về chuyện đó

Lo âu và trầm cảm trong thai kỳ là một hội chứng rất tệ cho sức khỏe. Nó có thể ảnh hưởng tới bất cứ cha mẹ nào mới có con hay đang chờ sinh. Không có gì phải xấu hổ về việc này. Chia xẻ về việc này là một điều bình thường. Thật tình, sẽ tốt hơn nếu quí vị làm vậy!

Chia sẻ những khó khăn của quí vị hay nhìn nhận là quí vị cần sự giúp đỡ không phải là một dấu hiệu của sự yếu kém. Điều này cho thấy là quí vị muốn có được điều tốt nhất cho bản thân và gia đình của quí vị.