TRẠM Y TẾ PHƯỜNG LINH TÂY

Cùng với niềm vui xuân, việc uống rượu quá mức cũng mang đến những hậu quả đáng lo ngại đối với sức khỏe

Các loại "thuốc giải rượu" thực chất chỉ giúp tăng cường hoạt động của hệ men gan, từ đó giúp phân hủy rượu nhanh hơn và giảm cảm giác mệt mỏi, nôn tháo. Tuy nhiên, khả năng của gan có hạn và mỗi người có khả năng dung nạp ethanol khác nhau. Khi nồng độ ethanol trong máu đạt từ 0,3% trở lên, cơ thể sẽ có dấu hiệu say rõ rệt, và khi vượt quá 0,5%, nguy cơ tử vong sẽ rất cao.

Để giúp giải rượu an toàn, hiệu quả, có một số thực phẩm dễ tìm bằng 1 số thực phẩm dễ tìm. Cụ thể như: Cát căn (sắn dây), là một trong những thảo dược phổ biến nhất trong việc giải rượu, có thể cải thiện quá trình chuyển hóa và trao đổi chất do rượu gây ra. Khi say, bạn có thể sử dụng từ 10 đến 20g cát căn để giúp giải độc.

Ngoài ra, đậu xanh và cam thảo (50g đậu xanh, 10g cam thảo, thêm đường và nước vừa đủ) cũng có tác dụng giảm nôn và bảo vệ gan. Nước mật ong, với thành phần chủ yếu là fructose, sẽ thúc đẩy quá trình phân hủy rượu và giảm nồng độ cồn trong máu. Trà từ cúc hoa và thạch quyết minh giúp giảm tác hại của rượu đối với gan, trong khi nước ép vỏ dưa hấu có tác dụng lợi tiểu và đẩy nhanh quá trình chuyển hóa rượu.

"Hãy uống rượu một cách đúng đắn thay vì tìm kiếm thuốc giải rượu để 'tăng đô'. Tốt nhất là hạn chế uống các loại rượu mạnh, thay vào đó, bạn có thể chọn rượu trái cây hoặc rượu vang. Nếu không thể tránh được rượu bia, hãy chú ý một số lưu ý để giảm thiểu nguy cơ say."

"Không có một "thần dược" nào có thể giúp bạn uống nhiều mà không say. Để bảo vệ sức khỏe và du xuân an toàn, chúng ta cần kiểm soát việc uống rượu và tránh những hệ lụy không mong muốn, như say xỉn, tai nạn giao thông hay những vấn đề sức khỏe khác. Uống rượu đúng cách sẽ giúp bạn có một mùa Tết vui vẻ và an toàn"