1. Sống ích kỷ là gì?

Sống ích kỷ là chỉ quan tâm, suy nghĩ đến bản thân, chỉ vì lợi của riêng mình mà không quan tâm đến những người xung quanh. Người ích kỷ thường nghĩ rằng mình là trung tâm, chỉ biết vun vén cho bản thân mình, luôn muốn dành những thứ tốt đẹp nhất cho họ. Người ích kỷ nhỏ nhen cũng chỉ biết nhận mà không biết cho, thậm chí còn luôn tính toán mọi cách để đạt được mục đích của mình, bất chấp việc chà đạp hay làm tổn hại đến người khác.

2. Có phải ích kỷ lúc nào cũng là xấu không?

Khi từ “ích kỷ” xuất hiện trong tâm trí, ban đầu nó thường gợi lên những ý nghĩa tiêu cực. Chúng ta khinh ghét sự ích kỷ và cho rằng phải tránh nghĩ đến “tôi và sở thích của tôi”, thay vào đó hãy cố gắng sống vì lợi ích của nhân loại. Mặc dù ích kỷ đư...

3. Những thời điểm bạn nên sống ích kỷ

3.1. Khi bạn cần giúp đỡ

Mọi người đều cần sự giúp đỡ bất cứ lúc nào, nhưng chúng ta thường tránh tìm kiếm sự giúp đỡ. Dù chúng ta có thừa nhận hay không, đôi khi yêu cầu giúp đỡ có thể khiến bạn cảm thấy mình kém cỏi, yếu đuối hoặc thiếu thốn. Nhưng nên nhớ rằng yêu cầu giúp đỡ khi cần thiết là điều cực kỳ quan trọng. Nếu bạn đang căng thẳng vì một dự án công việc, hãy nhờ đồng nghiệp hỗ trợ hoặc ủy thác nhiệm vụ. Nếu bạn cần sự đồng hành, hãy nhờ bạn bè hỗ trợ.

3.2. Khi bạn cần nghỉ ngơi

Khi bạn cảm thấy mệt mỏi về cảm xúc, tinh thần hay thể chất - đó là thời gian để nghỉ ngơi. Đôi khi, giải pháp đơn giản chỉ là ngủ một giấc thật ngon. Ngủ không đủ giấc có một số hậu quả, bao gồm khó tập trung, suy giảm hệ thống miễn dịch và các vấn đề về...

3.3. Khi bạn cần thời gian một mình

Một số người có thể không hiểu khi bạn chọn ở nhà thay vì đi chơi. Đừng bao giờ cảm thấy ích kỷ khi muốn ở một mình nếu đó là điều bạn mong muốn. Tất cả chúng ta đôi khi cần thời gian ở một mình. Tương tác xã hội có thể khiến một số người mệt mỏi. Không có gì xấu hổ khi dành thời gian cho bản thân. Nếu bạn đang làm việc không ngừng nghỉ, tâm trạng của bạn không được như ý muốn hoặc bạn cần đánh giá lại các mối quan hệ của mình thì bây giờ có thể là thời điểm tốt để lên kế hoạch cho thời gian ở một mình. Bạn không cần lấp đầy thời gian của bản thân bằng các hoạt động xã hội trừ khi bạn muốn. Chạy đi tắm, rút ​​phích cắm điện và có “thời gian dành cho tôi” mà bạn hằng khao khát.

3.4. Khi bạn muốn kết thúc một mối quan hệ, công việc hoặc hoàn cảnh sống

Việc chia tay với một người quan trọng, chuyển đến một thành phố mới hoặc từ bỏ một công việc chưa bao giờ là dễ dàng. Nếu bạn cảm thấy tồi tệ khi tiếp xúc với ai đó hoặc sợ gặp lại họ thì đã đến lúc suy nghĩ lại về mối quan hệ của bạn. Chúng ta thường giữ mối quan hệ bạn bè hoặc các mối quan hệ bởi vì chúng ta sợ làm tổn thương ai đó. Nhưng khi nói đến những mối quan hệ gây tổn hại, đôi khi bạn cần ích kỷ và đặt bản thân mình lên hàng đầu. Việc tiếp tục một mối quan hệ hoặc công việc hay bất cứ điều gì, đặc biệt là mối quan hệ bị lạm dụng không còn khiến bạn hạnh phúc nữa. Nếu điều gì đó ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, có thể đã đến lúc bạn phải nói lời tạm biệt.

3.5. Mất sự cân bằng giữa cho và nhận

Mặc dù nó có thể dao động nhưng bất kỳ mối quan hệ nào cũng nên có sự cân bằng tốt giữa việc cho và nhận. Nhưng khi cán cân bị lệch, tất cả những gì bạn làm là cống hiến và tất cả những gì họ đang làm là nhận lại, thì có thể đã đến lúc bạn phải nhìn nh...

3.6. Để tránh kiệt sức sau giờ làm việc hoặc trong cuộc sống cá nhân của bạn

Mọi người đều dễ bị kiệt sức trong công việc. Một số ngành nghề có thể đặc biệt khó khăn. Khi kiệt sức xảy ra, nó có thể gây tổn hại đến cả cuộc sống nghề nghiệp và cá nhân của bạn. Vì vậy, khi hết giờ làm, hãy tắt thông báo công việc, tắt email và gi...